[NFL] Le date dei camp NFL

Dopo l’inizio ufficiale della stagione NFL con l’apertura del mercato dei free agent arriva l’inizio delle attività in palestra e sul campo, allenamenti che sono regolati dal contratto in essere tra Lega e NFLPA (Associazione Giocatori).

La durata massima di questo periodo di allenamenti è di nove settimane, diviso in tre fasi:

– la prima fase dura due settimane e si può lavorare esclusivamente sulla forza fisica, sul conditioning e riabilitazione fisica;

– la seconda fase dalla durata di tre settimane prevede l’utilizzo del campo, ma solo per esercizi individuali o di reparto. E’ vietata ogni forma di contatto fisico o di esercizi attacco contro difesa;

– la terza e ultima fase dura quattro settimane e prevede un totale di 10 giorni di attività organizzata a livello di squadra (OTA) sempre senza contatto fisico. Sono permessi esercizi 7 contro 7 e 11 contro 11.

Sono previste inoltre due fasi: una volontaria prima dell’inizio degli OTA e una obbligatoria una settimana dopo gli allenamenti di squadra.

L’elenco completo