Regole e date degli offseason workout NFL
La NFL ha comunicato le date dei primi allenamenti delle 32 squadre, gli Offseason Workout. Vi proponiamo un un elenco delle regole da seguire per questi allenamenti e le date squadra per squadra.
Ogni squadra può programmare fino a nove settimane di allenamenti nella offseason, divise in tre fasi:
- La prima consiste in due settimane con attività limitate a riunioni, esercizi di forza e atletici e di riabilitazione
- La seconda fase dura tre settimane ed è possibile svolgere attività in campo sia singole che di gruppo senza nessun tipo di contatto ed esercizi attacco contro difesa
- La terza è ultima fase è di quattro settimane e all’interno di questa possono essere organizzati 10 giorni di allenamenti “organizzati” con esercizi 7 vs 7, 9 vs 9, 11 vs 11 senza nessun contatto
Le squadre possono organizzare un minicamp obbligatorio per i “veterani” e questo deve essere nella terza fase degli offseason workout più un minicamp a presenza volontaria prima del Draft. Le squadre con nuovi allenatori possono iniziare la stagione da oggi e possono aggiungere un secondo camp per i veterani )partecipazione volontaria), le altre fra due settimane. Ogni giocatore che parteciperà agli offseason wokout riceverà 295 dollari al giorno.
ARIZONA CARDINALS
Primo giorno: 19 aprile
Offseason Workout: 23-25 maggio, 1-3 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno
ATLANTA FALCONS
Primo giorno: 19 aprile
Offseason Workout: 24-26 maggio, 1-3 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno
BALTIMORE RAVENS
Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 24-26 maggio, 31 maggio-2 giugno, 7-10 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno
BUFFALO BILLS
Primo giorno: 19 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio, 1-2 giugno, 6-7 giugno, 9-10 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno
CAROLINA PANTHERS
Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-1 giugno, 3 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno
CHICAGO BEARS
Primo giorno: 4 aprile
Minicamp volontario: 19-21 aprile
Offseason Workout: 16-17 maggio, 19 maggio, 23-24 maggio, 26 maggio, 6-7 giugno, 9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno
CINCINNATI BENGALS
Primo giorno: 2 maggio
Offseason Workout: 6-7 giugno, 9 giugno, 14-16 giugno
CLEVELAND BROWNS
Primo giorno: 19 aprile
Offseason Workout: 24-26 maggio, 31 maggio-2 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno
DALLAS COWBOYS
Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 24-25 maggio, 1-2 giugno, 6-7 giugno, 9-10 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno
DENVER BRONCOS
Primo giorno: 11 aprile
Minicamp volontario: 25-27 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-1 giugno, 3 giugno, 6-7 giugno, 9-10 giugno
Minicamp obbligatorio: 13-15 giugno
DETROIT LIONS
Primo giorno: 19 aprile
Offseason Workout: 24-26 maggio, 1-3 giugno, 13-16 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno
GREEN BAY PACKERS
Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-1 giugno, 3 giugno, 13-14 giugno, 16 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno
HOUSTON TEXANS
Primo giorno: 11 aprile
Minicamp volontario: 26-28 aprile
Offseason Workout: 23 maggio, 25-26 maggio, 31 maggio, 2-3 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno
INDIANAPOLIS COLTS
Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 24-26 maggio, 1-3 giugno, 13-16 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno
JACKSONVILLE JAGUARS
Primo giorno: 11 aprile
Minicamp volontario: 26-28 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-1 giugno, 3 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 13-15 giugno
KANSAS CITY CHIEFS
Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 25-26 maggio, 31 maggio-2 giugno, 7-10 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno
LAS VEGAS RAIDERS
Primo giorno: 11 aprile
Minicamp volontario: 25 aprile-27
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 1-3 giugno, 13-14 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno
LOS ANGELES CHARGERS
Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-1 giugno, 3 giugno, 6-7 giugno, 9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-15 giugno
LOS ANGELES RAMS
Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-2 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno
MIAMI DOLPHINS
Primo giorno: 4 aprile
Minicamp volontario: 19-20 aprile
Offseason Workout: 16-17 maggio, 19 maggio, 23-24 maggio, 26 maggio, 6-7 giugno, 9-10 giugno
Minicamp obbligatorio: 1-2 giugno
MINNESOTA VIKINGS
Primo giorno: 11 aprile
Offseason Workout: 16-17 maggio, 19 maggio, 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-3 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno
NEW ENGLAND PATRIOTS
Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 1-3 giugno, 13-14 giugno, 16-17 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno
NEW ORLEANS SAINTS
Primo giorno: 4 aprile
Minicamp volontario: 25-27 aprile
Offseason Workout: 24-26 maggio, 31 maggio-2 giugno, 7-10 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno
NEW YORK GIANTS
Primo giorno: 4 aprile
Minicamp volontario: 19 aprile-21
Offseason Workout: 16-17 maggio, 19 maggio, 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-3 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno
NEW YORKY JETS
Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-1 giugno, 3 giugno, 7-10 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno
PHILADELPHIA EAGLES
Primo giorno: 25 aprile
Offseason Workout: 31 maggio, 2-3 giugno, 6-8 giugno
PITTSBURGH STEELERS
Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 24-26 maggio, 31 maggio-2 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno
SAN FRANCISCO 49ERS
Primo giorno: 19 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-1 giugno, 3 giugno, 6-7 giugno, 9 giugno
Minicamp obbligatorio: 13-15 giugno
SEATTLE SEAHAWKS
Primo giorno: 19 aprile
Offseason Workout: 23 maggio, 25-26 maggio, 31 maggio, 2-3 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno
TAMPA BAY BUCCANEERS
Primo giorno: 11 aprile
Offseason Workout: 17-19 maggio, 24-26 maggio, 31 maggio-3 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno
TENNESSEE TITANS
Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-2 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno
WASHINGTON COMMANDERS
Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 23-26 maggio, 31 maggio-2 giugno, 6-8 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno