La NFL ha comunicato le date dei primi allenamenti del 2026 delle 32 squadre, gli Offseason Workout. Vi proponiamo un un elenco delle regole da seguire per questi allenamenti e le date squadra per squadra (sulla nostra newsletter abbiamo pubblicato la storia degli OTA).
Ogni squadra può programmare fino a nove settimane di allenamenti nella offseason, divise in tre fasi:
- La prima consiste in due settimane con attività limitate a riunioni, esercizi di forza e atletici e di riabilitazione
- La seconda fase dura tre settimane ed è possibile svolgere attività in campo sia singole che di gruppo senza nessun tipo di contatto ed esercizi attacco contro difesa
- La terza è ultima fase è di quattro settimane e all’interno di questa possono essere organizzati 10 giorni di allenamenti “organizzati” con esercizi 7 vs 7, 9 vs 9, 11 vs 11 senza nessun contatto
Le squadre possono organizzare un minicamp obbligatorio per i “veterani” e questo deve essere nella terza fase degli offseason workout più un minicamp a presenza volontaria prima del Draft. Le squadre con nuovi allenatori possono iniziare l’offseason una settimana prima delle altre e possono organizzare un minicap per veterani in più rispetto alle altre. Ogni giocatore che parteciperà agli offseason workout riceverà 295 dollari al giorno.
ARIZONA
Primo giorno: 7 aprile
Minicamp volontario: 21-23 aprile
Offseason Workout: 18-19 maggio, 21 maggio, 26-27 maggio, 29 maggio, 1-2 giugno, 4 giugno
Minicamp obbligatorio: 8-10 giugno
ATLANTA
Primo giorno: 7 aprile
Minicamp volontario: 21-23 aprile
Offseason Workout: 18-19 maggio, 21 maggio, 26-27 maggio, 29 maggio, 8-9 giugno, 11 giugno
Minicamp obbligatorio: 16-18 giugno
BALTIMORE
Primo giorno: 6 aprile
Minicamp volontario: 20-22 aprile
Offseason Workout: 18-19 maggio, 21 maggio, 26-28 maggio, 1-2 giugno, 4 giugno
Minicamp obbligatorio: 9-11 giugno
BUFFALO
Primo giorno: 7 aprile
Minicamp volontario: 20-22 aprile
Offseason Workout: 18-19 maggio, 21 maggio, 26-28 maggio, 1-4 giugno
Minicamp obbligatorio: 9-11 giugno
CAROLINA
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 26-27 maggio, 29 maggio, 1-2 giugno, 4 giugno
Minicamp obbligatorio: 9-11 giugno
CHICAGO
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 27-29 maggio, 2-4 giugno
Minicamp obbligatorio: 9-11 giugno
CINCINNATI
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 1-3 giugno, 9-11 giugno
Minicamp obbligatorio: 16-18 giugno
CLEVELAND
Primo giorno: 7 aprile
Minicamp volontario: 21-23 aprile
Offseason Workout: 19-21 maggio, 26-28 maggio, 2-5 giugno
Minicamp obbligatorio: 9-11 giugno
DALLAS
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 1-2 giugno, 4 giugno, 8-9 giugno, 11 giugno
Minicamp obbligatorio: 16-18 giugno
DENVER
Primo giorno: 4 maggio
Offseason Workout: 2-4 giugno, 8-11 giugno
Minicamp obbligatorio: 16-18 giugno
DETROIT
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 27-29 maggio, 2-4 giugno, 9-11 giugno
Minicamp obbligatorio: 16-17 giugno
GREEN BAY
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 26-27 maggio, 29 maggio, 1-2 giugno, 4 giugno, 15-16 giugno, 18 giugno
Minicamp obbligatorio: 9-11 giugno
HOUSTON
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 27-29 maggio, 1-2 giugno, 4 giugno
Minicamp obbligatorio: 9-11 giugno
INDIANAPOLIS
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 26-27 maggio, 29 maggio, 1-2 giugno, 4 giugno
Minicamp obbligatorio: 9-11 giugno
JACKSONVILLE
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 26 maggio, 28-29 maggio, 1-2 giugno, 4 giugno, 15-17 giugno
Minicamp obbligatorio: 9-11 giugno
KANSAS CITY
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 26-28 maggio, 1-3 giugno
Minicamp obbligatorio: 9-11 giugno
LAS VEGAS
Primo giorno: 7 aprile
Minicamp volontario: 20-22 aprile
Offseason Workout: 18 maggio, 20-21 maggio, 26 maggio, 28-29 maggio, 1-4 giugno
Minicamp obbligatorio: 6-11 giugno
L.A. CHARGERS
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 26-27 maggio, 29 maggio, 2-4 giugno, 8-11 giugno
Minicamp obbligatorio: 16-18 giugno
L.A. RAMS
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 26-28 maggio, 1-2 giugno, 4 giugno, 8-9 giugno, 11 giugno
Minicamp obbligatorio: 15-16 giugno
MIAMI
Primo giorno: 7 aprile
Minicamp volontario: 21-23 aprile
Offseason Workout: 18-19 maggio, 21 maggio, 26-27 maggio, 29 maggio, 8-9 giugno, 11 giugno
Minicamp obbligatorio: 2-4 giugno
MINNESOTA
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 26-27 maggio, 29 maggio, 1-2 giugno, 4 giugno, 15-18 giugno
Minicamp obbligatorio: 9-11 giugno
NEW ENGLAND
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 27 maggio, 29 maggio, 1-2 giugno, 4 giugno, 8-9 giugno, 11 giugno
Minicamp obbligatorio: 15-17 giugno
NEW ORLEANS
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 27-28 maggio, 1 giugno, 3-4 giugno, 8 giugno, 10-11 giugno
Minicamp obbligatorio: 16-17 giugno
N.Y. GIANTS
Primo giorno: 7 aprile
Minicamp volontario: 21-23 aprile
Offseason Workout: 19-21 maggio, 27-29 maggio, 1-4 giugno
Minicamp obbligatorio: 8-10 giugno
N.Y. JETS
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 27-29 maggio, 1-2 giugno, 4 giugno, 8-11 giugno
Minicamp obbligatorio: 16-18 giugno
PHILADELPHIA
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 26-27 maggio, 29 maggio, 1-2 giugno, 4 giugno
Minicamp obbligatorio: 9-10 giugno
PITTSBURGH
Primo giorno: 7 aprile
Minicamp volontario: 20-22 aprile
Offseason Workout: 18 maggio, 20-21 maggio, 26 maggio, 28-29 maggio, 8-9 giugno, 11-12 giugno
Minicamp obbligatorio: 2-4 giugno
SAN FRANCISCO
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 27-29 maggio, 1 giugno, 3-4 giugno
Minicamp obbligatorio: 9-10 giugno
SEATTLE
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 26 maggio, 28-29 maggio, 1 giugno, 3-4 giugno
Minicamp obbligatorio: 9-11 giugno
TAMPA BAY
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 26-28 maggio, 2-4 giugno, 9-11 giugno
Minicamp obbligatorio: 16-18 giugno
TENNESSEE
Primo giorno: 7 aprile
Minicamp volontario: 21-23 aprile
Offseason Workout: 18-19 maggio, 21 maggio, 26-27 maggio, 29 maggio, 8-9 giugno, 11-12 giugno
Minicamp obbligatorio: 16-17 giugno
WASHINGTON
Primo giorno: 20 aprile
Offseason Workout: 27-29 maggio, 2-4 giugno, 9-11 giugno
Minicamp obbligatorio: 16-18 giugno
