La NFL ha comunicato le date dei primi allenamenti del 2025 delle 32 squadre, gli Offseason Workout. Vi proponiamo un un elenco delle regole da seguire per questi allenamenti e le date squadra per squadra (sulla nostra newsletter abbiamo pubblicato la storia degli OTA).
Ogni squadra può programmare fino a nove settimane di allenamenti nella offseason, divise in tre fasi:
- La prima consiste in due settimane con attività limitate a riunioni, esercizi di forza e atletici e di riabilitazione
- La seconda fase dura tre settimane ed è possibile svolgere attività in campo sia singole che di gruppo senza nessun tipo di contatto ed esercizi attacco contro difesa
- La terza è ultima fase è di quattro settimane e all’interno di questa possono essere organizzati 10 giorni di allenamenti “organizzati” con esercizi 7 vs 7, 9 vs 9, 11 vs 11 senza nessun contatto
Le squadre possono organizzare un minicamp obbligatorio per i “veterani” e questo deve essere nella terza fase degli offseason workout più un minicamp a presenza volontaria prima del Draft. Le squadre con nuovi allenatori possono iniziare l’offseason una settimana prima delle altre e possono organizzare un minicap per veterani in più rispetto alle altre. Ogni giocatore che parteciperà agli offseason workout riceverà 295 dollari al giorno.
ARIZONA
Primo giorno: 22 aprile
Offseason Workout: 28-30 maggio, 3-5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
ATLANTA
Primo giorno: 22 aprile
Offseason Workout: 27-28 maggio, 30 maggio, 2-3 giugno, 5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-11 giugno
BALTIMORE
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 27-29 maggio, 3 giugno, 5-6 giugno, 9-12 giugno
Minicamp obbligatorio: 17-19 giugno
BUFFALO
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 27-29 maggio, 2-3 giugno, 5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
CAROLINA
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 27-28 maggio, 30 maggio, 2-3 giugno, 5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
CHICAGO
Primo giorno: 7 aprile
Minicamp volontario: 21 aprile-23
Offseason Workout: 20-22 maggio, 27-30 maggio, 9-11 giugno
Minicamp obbligatorio: 3-5 giugno
CINCINNATI
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 27-29 maggio, 2-4 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
CLEVELAND
Primo giorno: 22 aprile
Offseason Workout: 27-28 maggio, 30 maggio, 3-4 giugno, 6 giugno, 16-19 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
DALLAS
Primo giorno: 14 aprile
Offseason Workout: 19-20 maggio, 22 maggio, 28-30 maggio, 2-3 giugno, 5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
DENVER
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 27-29 maggio, 3-5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
DETROIT
Primo giorno: 22 aprile
Offseason Workout: 28-30 maggio, 3-5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
GREEN BAY
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 27-28 maggio, 30 maggio, 2-3 giugno, 5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
HOUSTON
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 28-30 maggio, 2-3 giugno, 5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-11 giugno
INDIANAPOLIS
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 28-30 maggio, 3-5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
JACKSONVILLE
Primo giorno: 8 aprile
Minicamp volontario: 21 aprile-23
Offseason Workout: 19 maggio, 21-22 maggio, 27 maggio, 29-30 maggio, 2-5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
KANSAS CITY
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 27-29 maggio, 2-4 giugno, 10-13 giugno
Minicamp obbligatorio: 17-19 giugno
LAS VEGAS
Primo giorno: 8 aprile
Minicamp volontario: 21 aprile-23
Offseason Workout: 19 maggio, 21-22 maggio, 27 maggio, 29-30 maggio, 2-5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
L.A. CHARGERS
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 27-28 maggio, 30 maggio, 3-5 giugno, 16-18 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
L.A. RAMS
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 27-28 maggio, 30 maggio, 2-3 giugno, 5 giugno, 9-10 giugno, 12 giugno
Minicamp obbligatorio: 16-18 giugno
MIAMI
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 27 maggio, 29-30 maggio, 2-3 giugno, 5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
MINNESOTA
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 27-28 maggio, 30 maggio, 2-3 giugno, 5 giugno, 16-18 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
NEW ENGLAND
Primo giorno: 7 aprile
Minicamp volontario: 22 aprile-24
Offseason Workout: 19-20 maggio, 22 maggio, 27-28 maggio, 30 maggio, 2-3 giugno, 5 giugno
Minicamp obbligatorio: 9-11 giugno
NEW ORLEANS
Primo giorno: 14 aprile
Offseason Workout: 20-22 maggio, 27 maggio, 29-30 maggio, 2 giugno, 4-5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
N.Y. GIANTS
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 27-29 maggio, 2-3 giugno, 5 giugno, 9-10 giugno, 12-13 giugno
Minicamp obbligatorio: 17-19 giugno
N.Y. JETS
Primo giorno: 7 aprile
Minicamp volontario: 21 aprile-23
Offseason Workout: 20-22 maggio, 28-30 maggio, 2-5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
PHILADELPHIA
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 27-28 maggio, 30 maggio, 2-3 giugno, 5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10 giugno
PITTSBURGH
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 27-29 maggio, 3-5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
SAN FRANCISCO
Primo giorno: 22 aprile
Offseason Workout: 27-28 maggio, 30 maggio, 2-3 giugno, 5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-11 giugno
SEATTLE
Primo giorno: 22 aprile
Offseason Workout: 27 maggio, 29-30 maggio, 2 giugno, 4-5 giugno, 9 giugno, 11-12 giugno
Minicamp obbligatorio: 17-19 giugno
TAMPA BAY
Primo giorno: 21 aprile
Offseason Workout: 27-30 maggio, 2-5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
TENNESSEE
Primo giorno: 22 aprile
Offseason Workout: 27-28 maggio, 30 maggio, 2-3 giugno, 5 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
WASHINGTON
Primo giorno: 22 aprile
Offseason Workout: 28 maggio, 30 maggio, 3-4 giugno, 6 giugno
Minicamp obbligatorio: 10-12 giugno
