Regole e date degli offseason workout NFL

La NFL ha comunicato le date dei primi allenamenti delle 32 squadre, gli Offseason Workout. Vi proponiamo un un elenco delle regole da seguire per questi allenamenti e le date squadra per squadra.

Ogni squadra può programmare fino a nove settimane di allenamenti nella offseason, divise in tre fasi:

  • La prima consiste in due settimane con attività limitate a riunioni, esercizi di forza e atletici e di riabilitazione
  • La seconda fase dura tre settimane ed è possibile svolgere attività in campo sia singole che di gruppo senza nessun tipo di contatto ed esercizi attacco contro difesa
  • La terza è ultima fase è di quattro settimane e all’interno di questa possono essere organizzati 10 giorni di allenamenti “organizzati” con esercizi 7 vs 7, 9 vs 9, 11 vs 11 senza nessun contatto

Le squadre possono organizzare un minicamp obbligatorio per i “veterani” e questo deve essere nella terza fase degli offseason workout più un minicamp a presenza volontaria prima del Draft. Le squadre con nuovi allenatori possono iniziare la stagione da oggi e possono aggiungere un secondo camp per i veterani )partecipazione volontaria), le altre fra due settimane. Ogni giocatore che parteciperà agli offseason wokout riceverà 295 dollari al giorno.

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ARIZONA CARDINALS

Primo giorno: 19 aprile
Offseason Workout: 23-25 maggio, 1-3 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno

ATLANTA FALCONS

Primo giorno: 19 aprile
Offseason Workout: 24-26 maggio, 1-3 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno

BALTIMORE RAVENS

Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 24-26 maggio, 31 maggio-2 giugno, 7-10 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno

BUFFALO BILLS

Primo giorno: 19 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio, 1-2 giugno, 6-7 giugno, 9-10 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno

CAROLINA PANTHERS

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Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-1 giugno, 3 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno

CHICAGO BEARS

Primo giorno: 4 aprile
Minicamp volontario: 19-21 aprile
Offseason Workout: 16-17 maggio, 19 maggio, 23-24 maggio, 26 maggio, 6-7 giugno, 9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno

CINCINNATI BENGALS

Primo giorno: 2 maggio
Offseason Workout: 6-7 giugno, 9 giugno, 14-16 giugno

CLEVELAND BROWNS

Primo giorno: 19 aprile
Offseason Workout: 24-26 maggio, 31 maggio-2 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno

DALLAS COWBOYS

Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 24-25 maggio, 1-2 giugno, 6-7 giugno, 9-10 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno

DENVER BRONCOS

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Primo giorno: 11 aprile
Minicamp volontario: 25-27 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-1 giugno, 3 giugno, 6-7 giugno, 9-10 giugno
Minicamp obbligatorio: 13-15 giugno

DETROIT LIONS

Primo giorno: 19 aprile
Offseason Workout: 24-26 maggio, 1-3 giugno, 13-16 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno

GREEN BAY PACKERS

Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-1 giugno, 3 giugno, 13-14 giugno, 16 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno

HOUSTON TEXANS

Primo giorno: 11 aprile
Minicamp volontario: 26-28 aprile
Offseason Workout: 23 maggio, 25-26 maggio, 31 maggio, 2-3 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno

INDIANAPOLIS COLTS

Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 24-26 maggio, 1-3 giugno, 13-16 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno

JACKSONVILLE JAGUARS

Primo giorno: 11 aprile
Minicamp volontario: 26-28 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-1 giugno, 3 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 13-15 giugno

KANSAS CITY CHIEFS

Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 25-26 maggio, 31 maggio-2 giugno, 7-10 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno

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LAS VEGAS RAIDERS

Primo giorno: 11 aprile
Minicamp volontario: 25 aprile-27
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 1-3 giugno, 13-14 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno

LOS ANGELES CHARGERS

Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-1 giugno, 3 giugno, 6-7 giugno, 9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-15 giugno

LOS ANGELES RAMS

Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-2 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno

MIAMI DOLPHINS

Primo giorno: 4 aprile
Minicamp volontario: 19-20 aprile
Offseason Workout: 16-17 maggio, 19 maggio, 23-24 maggio, 26 maggio, 6-7 giugno, 9-10 giugno
Minicamp obbligatorio: 1-2 giugno

MINNESOTA VIKINGS

Primo giorno: 11 aprile
Offseason Workout: 16-17 maggio, 19 maggio, 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-3 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno

NEW ENGLAND PATRIOTS

Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 1-3 giugno, 13-14 giugno, 16-17 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno

NEW ORLEANS SAINTS

Primo giorno: 4 aprile
Minicamp volontario: 25-27 aprile
Offseason Workout: 24-26 maggio, 31 maggio-2 giugno, 7-10 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno

NEW YORK GIANTS

Primo giorno: 4 aprile
Minicamp volontario: 19 aprile-21
Offseason Workout: 16-17 maggio, 19 maggio, 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-3 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno

NEW YORKY JETS

Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-1 giugno, 3 giugno, 7-10 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno

PHILADELPHIA EAGLES

Primo giorno: 25 aprile
Offseason Workout: 31 maggio, 2-3 giugno, 6-8 giugno

PITTSBURGH STEELERS

Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 24-26 maggio, 31 maggio-2 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno

SAN FRANCISCO 49ERS

Primo giorno: 19 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-1 giugno, 3 giugno, 6-7 giugno, 9 giugno
Minicamp obbligatorio: 13-15 giugno

SEATTLE SEAHAWKS

Primo giorno: 19 aprile
Offseason Workout: 23 maggio, 25-26 maggio, 31 maggio, 2-3 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno

TAMPA BAY BUCCANEERS

Primo giorno: 11 aprile
Offseason Workout: 17-19 maggio, 24-26 maggio, 31 maggio-3 giugno
Minicamp obbligatorio: 7-9 giugno

TENNESSEE TITANS

Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 23-24 maggio, 26 maggio, 31 maggio-2 giugno, 6-9 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno

WASHINGTON COMMANDERS

Primo giorno: 18 aprile
Offseason Workout: 23-26 maggio, 31 maggio-2 giugno, 6-8 giugno
Minicamp obbligatorio: 14-16 giugno

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Redazione

Abbiamo iniziato nel 1999 a scrivere di football americano: NFL, NCAA, campionati italiani, coppe europee, tornei continentali, interviste, foto, disegni e chi più ne ha più ne metta.

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